성인 ADHD 증상과 원인, 개선방법 콘서타

성인 ADHD 증상과 원인에 대해 알아보고 콘서타로 개선, 치료해 보자.

성인 ADHD 발생 원인은?

요즘 각종 미디어를 통해 성인 ADHD문제가 대두되고 있다고 합니다. 우리가 알고 있는 ADHD는 주의력이 산만하고 시끄럽고 집중을 잘 못하는 그런 어린아이일 것입니다. 하지만 의외로 성인들도 성인 ADHD문제로 인해 일상에서 많은 고통을 겪고 있다고 합니다. 각종 블로그나 영상을 보다 보니 저 역시도 살짝 걱정이 될 정도로 몇 가지 문항에서 체크가 되더라고요. 이렇듯 우리는 알게 모르게 우리 역시도 성인 ADHD의 기질을 가지고 있을 수 있습니다. 이 질환은 유전적인 영향이 크기 때문에 발현이 일찍 되는지 늦게 발생하는지의 차이일 뿐입니다. 오늘은 성인 ADHD 질환에 대해 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 
 

성인 adhd는 생각보다 흔한 질환입니다.

 

성인 ADHD의 정의

우선 ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애라는 정식 명칭을 가지고 있습니다. 주의력이 남들에 비해 떨어지고 행동이 과하거나 충동적인 것이 일반적인 특징이라고 할 수 있겠습니다. 유아~청소년 시기의 ADHD는 주로 집중력 저하, 산만한 주의력, 충동적인 행동이 주요 특징입니다. 이에 반해 성인 ADHD는 주로 충동적인 소비, 부족한 사회성, 우울감 등 정신적인 부분에 문제가 더 크다고 볼 수 있겠습니다. 따라서 한 직장에서 정착하기 힘들고, 친구들과 원활한 관계를 맺기 힘들 수 있습니다. 

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성인 ADHD 증상 체크리스트

그렇다면 우리가 성인 ADHD가 아닐지 체크리스트를 통해 한번 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
1) 일을 처리함에 있어 계획적이지 못하고 내 기분에 따라 즉흥적으로 시작한다. 사람이 늘 계획적이지는 못하겠지만 회사 업무, 학업을 위해서는 어느 정도 계획에 따라 일을 진행해야 할 순간이 있습니다. 하지만 매번 모든 일을 순간순간 즉흥적으로 진행하는 편이라면 성인 ADHD일 확률이 높다고 봐야겠습니다.
2) 약속이나 물건을 자주 잊거나 잃어버린다. 이 문제점은 성인 ADHD에서 아주 중요한 문항이라고 합니다. 이 경우는 결국 부주의함이 원인입니다. 사람은 결국 사회적인 동물이기 때문에 매번 이렇게 약속을 빈번히 잊게 되면 상대방과의 관계 역시 나빠질 수밖에 없습니다. 따라서 반드시 적극적으로 치료를 받아야 합니다.
3) 한 가지에 몰두를 잘하지 못하고 일처리에 있어 늘 시간이 쫓긴다.
4) 그래서 결국 한 직장을 오래 다니지 못한다.
5) 하지만 본인이 좋아하고 흥미 있어하는 분야에는 지나치게 중독적으로 몰입한다. (게임, 도박, 쇼핑, 음식 등)
6) 대화에 집중을 잘하지 못하여 상대방과 대화가 매끄럽게 이어지지 못한다. 
7) 주의력이 낮아 책을 잘 읽지 못한다.
8) 감정조절 능력이 떨어진다.
 

성인 ADHD 치료 및 개선방법 

성인 adhd 치료 방법은 주로 약물 복용을 통해 이루어진다고 합니다. 단순히 우울증과 같은 감정적인 질환이 아닌 행동으로 이어지는 질병이기 때문입니다. 낮은 주의력과 산만함을 방치하면 사회 활동을 하기 어렵기에 빠른 개선을 위해 약물 치료를 하는 것이라고 할 수 있겠습니다. 주로 처방되는 약은 콘서타라는 약물이라고 합니다. 환자의 상태에 따라 18~50mg 사이를 처방하는 것으로 알려져 있습니다. 이 약물은 초반 효과가 빠르지만 부작용이 심하다고 합니다. 그리고 개개인에 따라 이 약이 전혀 효능이 없다는 사람도 은근히 있다고 합니다. 콘서타가 효과가 별로 없다면 다른 계열의 약인 스트라테라라는 약을 처방한다고 합니다. 약물 치료와 함께 일상생활에서 또한 스스로 노력을 많이 하셔야 합니다. 즉흥적으로 일을 처리하는 방식에서 벗어나 가급적 계획적으로 일을 수행하려는 노력이 필요합니다. 그리고 충동적인 지출을 막기 위해 쇼핑을 하러 갈 때는 필요한 물건을 미리 적어두는 것이 좋습니다. 또한 반복적이고 계획적인 목표를 수행하면 스스로에게 보상을 통해 의지를 다지는 행위를 하는 것 역시 좋은 해결책이 될 수 있습니다. 그리고 명상이나 클래식 감상을 통해 마음을 차분히 하는 방법도 현명하다고 할 수 있겠습니다. 성인 adhd는 암, 당뇨같이 개인의 고통에서만 끝나는 질환이 아닌 만큼 더욱 적극적으로 치료를 통해 빨리 개선해야만 합니다. 여러분들이 만약 성인 adhd가 의심된다면 지금 당장 병원으로 가서 검사를 받아보기를 권장드리겠습니다.