두근두근 이명 귀에서 심장소리가 난다면...? 박동성 이명 원인 치료법

귀에서 두근두근 심장소리가 나는 박동성 이명의 원인과 치료법

박동성 이명의 정의와 원인

외부에서 아무런 소음이나 소리가 발생하지 않음에도 불구하고 귀에서 어떠한 소리를 느끼는 것을 이명이라고 합니다. 오늘은 제가 얼마 전부터 겪고 있는 이명에 대해서 설명해 드리고자 합니다. 두세 달 전부터 제 한쪽 귀에서 두근두근 거리는 심장소리가 느껴졌습니다. 정확히 왼쪽귀에서 맥박과 같은 심장박동 소리가 들리는 느낌이었습니다. 간간히 삐-소리가 나는 이명은 종종 느껴봤지만, 심장소리 같은 이명은 처음이라 당황했었습니다. 두근두근 거리는 이명은, 삐-소리가 나는 이명과는 다르게 하루종일 저를 괴롭혔습니다. 그리고 그 심장소리는 거의 일주일 후에나 사라졌습니다. 그렇게 이명이 완전히 끝난 줄 알았습니다. 하지만 얼마뒤 또다시 시작된 두근두근 심장박동소리의 이명! 한번 생긴 심장소리의 이명은 그 후로 주기적으로 저를 찾아왔습니다. 
 

박동성 이명의 발생 원인

이렇듯 귀에서 두근두근 심장소리, 맥박소리, 두근두근 거리는 이명을 박동성 이명이라고 합니다. 이 질환의 원인은 아직 뚜렷하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 추측하건대 그 원인은 다양하다고 할 수 있겠습니다. 첫 번째로는, 노화로 인한 발생이라고 할 수 있겠습니다. 나이가 들어감에 따라 귀도 함께 노화하여 발생한다는 것입니다. 두 번째는, 과도한 스트레스와 피로누적입니다. 스트레스는 우리 몸의 혈압을 높이는 역할도 합니다. 따라서 귀 근처의 혈압 또한 높아져 귀에서 심장소리가 들리게 되는 것입니다. 그리고 박동성 이명을 발생시키는 세 번째 원인은, 신경이 과민하고 예민한 기질입니다. 본인이 만약 유난히 예민하고 민감한 성질을 가지고 있다면 두근두근 이명이 발생할 위험이 높다고 할 수 있겠습니다.  네 번째 이유는 턱 근육 및 목 근육 그리고 어깨 근육이 지나치게 긴장되었을 확률이 높습니다. 저 역시 직업상 컴퓨터로 일을 합니다. 따라서 자연스럽게 턱과 목, 어깨 근육을 많이 사용합니다. 따라서 그 부분의 근육들이 많이 뭉쳐있습니다. 그래서 저 역시 박동성 이명이 발생하게 된 것이라고 추측하고 있습니다. 그리고 장기간 틀어진 자세로 인해 발생했다는 의견도 있습니다. 그리고 비염이나 축농증과 같은 이비인후과 관련 문제가 원인일 수도 있습니다. 그리고 마지막으로 잠을 잘 못 자면 박동성 이명이 심해지는 느낌이 들었습니다. 결과적으로 박동성 이명은 이 모든 복합적인 원인들에 의해 발생한다고 생각하면 될 것 같습니다.
 

박동성 이명이 심하면 이 3군데를 눌렀을때 아픈 경우가 많습니다.

 

박동성 이명의 치료법 및 개선 방법

사실 박동성 이명의 경우, 이비인후과에서 검사를 해보면 아무런 이상이 없다고 하는 경우가 많다고 합니다. 왜냐하면 거의 대부분의 환자가 귀에 문제가 있는 것이 아니기 때문입니다. 박동성 이명은 귀의 문제라기 보단 귀 주변이 문제이기 때문입니다. 정확히 말하면 귀 주변의 압력이 높아져 있어서 발생하게 되는 것이라고 할 수 있겠습니다. 귀주변이라면 어느 부분을 의미하는 것일까요? 바로 턱근육이라고 할 수 있겠습니다. 턱 근처에 압력이 올라가면 턱 근육이 긴장하여 귀의 압력도 함께 올라갑니다. 따라서 귀에서 두근두근 심장소리가 나게 되는 것이라고 할 수 있겠습니다. 하지만 안타까운 사실은 턱 근육은 단독으로 긴장되지 않습니다. 턱근육은 어깨 근육과 목 근육과 함께 움직이기 때문입니다. 따라서 박동성 이명을 치료하기 위해선 턱과 어깨, 목, 척추 근육을 함께 개선하는 것이 중요합니다. 요즘 다양한 체형 교정 업체가 많습니다. 그런 시설을 통해 치료하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 또는 한의원이나 물리치료, 마사지를 받는 것도 괜찮겠습니다. 그리고 보통 이런 경우 거북목이나 라운드 숄더의 체형인 경우가 많습니다. 따라서 집에서 다양한 영상을 보며 거북목 교정하는 스트레칭을 자주 해주는 것 역시 현명한 방법이 될 수 있겠습니다. 그리고 박동성 이명은 비염과 축농증이 원인일 확률도 있습니다. 만약 비염이 있는 분이라면 비염치료도 같이 병행하셔야 효과가 빠르다고 할 수 있겠습니다.

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박동성 이명 교정 개선 방법

낮과 밤이 바뀐 생활패턴은 몸에 굉장히 좋지 않습니다. 이는 정상적인 뇌의 혈류를 막기 때문입니다. 또한 망가진 바이오리듬은 우리의 스트레스를 높여 이명의 발생빈도를 높이기 때문입니다. 요즘 많은 사람들이 이어폰을 끼고 노래를 듣습니다. 빈번하게 이어폰을 사용하는 것은 귀에 압박을 주게 됩니다. 귀가 스트레스를 많이 받지 않도록 가급적 이어폰 사용은 자제하는 것이 좋겠다고 할 수 있습니다. 면봉을 자주 사용하는 행위 역시 귀에 좋지 못한 행동입니다. 따라서 면봉으로 귀를 자주 쑤시는 것은 가급적 자제해 주기를 권장드리겠습니다. 이명에 좋은 음식을 자주 섭취해 주시는 것도 괜찮은 방법 중에 하나라고 할 수 있겠습니다. 호두, 잣, 땅콩과 같은 견과류가 귀에 좋다고 합니다. 
 
이명은 한번 생기면 완치가 되기 힘든 질환 중 하나라고 합니다. 그만큼 재발하기 쉬운 질병이라고 할 수 있습니다. 하지만 일상에서 꾸준히 노력을 해준다면 분명 박동성 이명의 발생 빈도가 줄어들 것이라고 생각합니다. 저도 얼마 전까지는 박동성 이명이 굉장히 단기간동안 자주 발생해 왔었습니다. 하지만 최근 들어 이어폰 사용을 자제하고 목과 어깨 쪽을 자주 마사지 해주니 요즘은 박동성 이명이 발생하지 않고 있습니다. 아직 조금 더 지켜봐야 할 단계인 것 같지만 그래도 매우 행복합니다. 여러분들도 생활습관 교정을 통해 지긋지긋한 박동성 이명에서 벗어나셨으면 좋겠습니다.