728x90 반응형 health51 세계 10대 슈퍼푸드 종류와 효능 건강에 좋아요! 세계 10대 슈퍼푸드에 대해서 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 10대 슈퍼푸드는 2002년 미국 유명 언론사에서 발표했던 재료들이라고 할 수 있겠습니다. 몸에 좋은 각종 과일과 채소, 견과류들이 이에 속해있다고 불 수 있습니다. 타임지에서 세계 10대 슈퍼푸드를 소개했을 당시 우리나라에서 엄청나게 인기를 끌었던 기억이 아직도 납니다. 각 방송사마다 10대 슈퍼푸드에 대해 계속해서 방송을 하고, 대형마트에서도 불티나게 팔렸었습니다. 그리고 저희 가족들도 그것들을 열심히 먹었던 기억이 납니다. 오늘은 예전의 그 기억을 더듬어 세계 10대 슈퍼푸드에 대해 알려드리고자 합니다. 10대 슈퍼푸드는 어떤 음식들로 구성되어 있는지 , 각 메뉴들의 종류와 효능에 대해 간단하게 소개해드리겠습니다. 세계 10대 슈퍼푸드 종.. 2023. 5. 2. 두근두근 이명 귀에서 심장소리가 난다면...? 박동성 이명 원인 치료법 귀에서 두근두근 심장소리가 나는 박동성 이명의 원인과 치료법 박동성 이명의 정의와 원인 외부에서 아무런 소음이나 소리가 발생하지 않음에도 불구하고 귀에서 어떠한 소리를 느끼는 것을 이명이라고 합니다. 오늘은 제가 얼마 전부터 겪고 있는 이명에 대해서 설명해 드리고자 합니다. 두세 달 전부터 제 한쪽 귀에서 두근두근 거리는 심장소리가 느껴졌습니다. 정확히 왼쪽귀에서 맥박과 같은 심장박동 소리가 들리는 느낌이었습니다. 간간히 삐-소리가 나는 이명은 종종 느껴봤지만, 심장소리 같은 이명은 처음이라 당황했었습니다. 두근두근 거리는 이명은, 삐-소리가 나는 이명과는 다르게 하루종일 저를 괴롭혔습니다. 그리고 그 심장소리는 거의 일주일 후에나 사라졌습니다. 그렇게 이명이 완전히 끝난 줄 알았습니다. 하지만 얼마뒤 .. 2023. 5. 1. 가르시니아 다이어트 효과 정말 있을까? 부작용은...? 다이어트에 효과있는 가르시니아 효능과 부작용에 대해 알아봅시다 가르시니아가 다이어트에 효과를 주는 이유 미용에 관심 많은 분들이라면 한 번쯤은 다이어트를 시도해 보셨을 거라고 생각합니다. 특히 여성분들의 경우 본인의 체중에 더욱 엄격한 경우가 많습니다. 그렇다 보니 10~40대 여성분들의 경우 다이어트 보조제를 한두 번씩은 다 드셔보셨을 것 같습니다. 이러한 보조제의 경우 성분의 종류가 매우 다양합니다. 그중 특히 가르시니아 성분이 들어간 다이어트 보조제가 가장 유명하다고 알려져 있습니다. 이것은 탄수화물이 지방으로 축적되는 것을 막아준다고 합니다. 사실 저 또한 얼마 전부터 가르시니아 성분이 들어가 있는 다이어트 보조제를 먹고 있습니다. 오늘은 체중감량을 하는 사람들 사이에서 인기가 많은 가르시니아가 .. 2023. 4. 28. 스테로이드의 종류 피부염증 완화에 좋지만 부작용이 커요 부작용은 크지만 피부염증 완화에 좋은 스테로이드 스테로이드의 종류 그리고 염증 완화효과 여태까지 스테로이드라는 단어를 한 번쯤은 들어보셨을 거라고 생각합니다. 보디빌더들이 근육을 인위적으로 만들 때 사용하는 약물로 알려져 있습니다. 그리고 피부염이나 비염 같은 염증을 가라앉히는 물질로써 사용되기도 합니다. 오늘 저는 후자의 의미로 알려져 있는 스테로이드에 대해 알려드리고자 합니다. 우리가 많이 사용하고 있는 스테로이드 연고에 대해서 소개해드리겠습니다. 스테로이드의 의미와 역할 우선 스테로이드의 정확한 의미를 알려드리겠습니다. 스테로이드는 우리 몸속 부신이라는 기관에서 분비되는 호르몬이라고 할 수 있습니다. 부신에서는 여러 스테로이드 호르몬이 분비되어 나옵니다. 알도스테론, 부신 안드로겐, 코르티솔 등이 .. 2023. 4. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음 728x90 반응형
