728x90 반응형 요오드음식1 요오드 아이오딘 갑상선 효능 결핍 과다 요오드 아이오딘 갑상선 그리고 효능과 결핍 과다 아이오딘 요오드는 갑상선 호르몬과 어떤 관계일까? 얼마 전 갑상선 기능 저하증에 대해 간단히 소개해드렸습니다. 그때 갑상선 호르몬에 도움을 주는 대표적인 성분으로 요오드, 아이오딘을 알려드렸었습니다. 오늘은 그 요오드란 성분에 대해 자세하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 요오드가 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 이것이 결핍이 되면 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 또한 이 성분이 몸에 과다하면 어떻게 되는지도 같이 설명해 드리도록 하겠습니다. 마지막으로 요오드가 풍부한 음식에는 어떤 것들이 있는지에 대해서도 알려드리도록 하겠습니다. 요오드의 기능과 역할 우선 요오드는 원소기호로는 I입니다. 원자번호는 53번으로 알려져 있습니다. 우리가 알고 있는 요오드.. 2023. 4. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
