728x90 반응형 세로토닌기능1 행복호르몬 세로토닌이 부족해 우울함을 느낀다면 혹시 요즘 빈번하게 우울함이나 불안함을 느끼고 계신가요? 그렇다면 행복호르몬인 세로토닌이 몸 안에 부족할 확률이 매우 높습니다. 세로토닌은 트립토판에 의해 합성되는 호르몬입니다. 이 성분은 인체에서 분비되며 신경 전달을 담당하는 호르몬입니다. 현대인들은 10대 청소년 시기부터 학업으로 인해 경쟁을 해오며 커왔습니다. 그리고 성인이 된 이후에는 각종 업무 스트레스에 의해 압박을 받으며 살아가고 있습니다. 따라서 우울함을 느끼기 좋은 환경에 놓여있다고 볼 수 있겠습니다. 지속적인 우울하고 불안한 감정은 우리를 우울증에 걸리게 할 확률이 높습니다. 따라서 세로토닌의 분비량을 늘려주는 것이 안전하다고 할 수 있겠습니다. 오늘은 행복호르몬에 대해 알아보겠습니다. 행복호르몬 세로토닌이란? 세로토닌은 트립토판에 의해.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
