728x90 반응형 비만치료1 비만의 위험성 및 치료 개선방법 음식 '비만은 만병의 근원이다'라는 말 많이 들어보셨을 거라고 생각합니다. 그만큼 과체중은 몸에 좋지 않습니다. 외형적으로 보기 좋지 못할 뿐 아니라 각종 성인병의 원인이 되기도 합니다. 그리고 심할 경우 여러 합병증으로 인해 사망하게 될 수도 있습니다. 오늘은 비만의 위험성과 치료방법 및 개선방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 그리고 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 간단한 운동 방법과 음식에 대해서도 간략하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 비만의 정의 우리는 단순히 키 대비 몸무게가 많이 나가면 비만일 것이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 지방대비 근육량이 많아 몸무게가 많이 나가는 경우는 비만이라고 여기지 않습니다. 즉, 몸 안에 지나치게 많은 체지방이 쌓여있는 상태를 의미합니다. 그렇다면 정확한 비.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
