728x90 반응형 아연효능1 면역력 아연의 효능과 결핍 과다 증상 오늘은 면역력 증진에 좋은 아연에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 아연의 중요성과 부족하면 어떤 증상이 발생하는지 그리고 이 영양소가 과다하면 어떠한 문제점이 생길 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 더 나아가 아연이 풍부한 음식들엔 어떤 것들이 있는지, 그리고 하루 권장 섭취량도 소개해드리도록 하겠습니다. 아연의 많은 효능과 기능 아연은 세포 분열과 성장을 도와 우리 몸이 올바르게 자랄 수 있도록 도와줍니다. 따라서 어린아이~성장기 시기에 부족함 없이 드셔주시는 것이 신체 및 두뇌 성장에 유리하다고 할 수 있겠습니다. 그리고 아연의 가장 대표적인 효능이 면역력 증가라는 것은 워낙 널리 알려진 사실입니다. 그렇기에 각종 질환과 감기 같은 증상을 예방해 주는 효과를 가지고 있기도 합니다. 그리고 아.. 2023. 4. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
