728x90 반응형 비타민e과다1 비타민E의 특징과 부족시 나타나는 현상 오늘 알아볼 비타민E는 토코페롤이라는 다른 이름을 가지고 있습니다. 또한 물이 아닌 기름에 용해되는 지용성 비타민입니다. 우선 이 영양소는 비타민C, 코엔자임 큐텐과 더불어 3대 항산화제로 널리 알려져 있습니다. 우리 몸 안에서 활성산소를 제거해 주어 신체의 노화속도를 늦춰주는 좋은 역할을 하는 친구라고 할 수 있습니다. 이렇게 기특한 비타민E에 대해 자세하게 소개해드리도록 하겠습니다. 비타민E의 특징과 효능 글의 서두에서 설명드렸다시피 비타민E의 제일 핵심 기능은 항산화입니다. 활성산소를 없애주어 세포막을 보호해 주기 때문입니다. 노화되는 속도를 느리게 해 주기 때문에 치매와 같은 노인성 질병을 예방해 주는 역할을 하기도 해 줍니다. 그리고 우리 몸속의 호르몬 분비에도 관여를 하여 호르몬 밸런스를 유지.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
