728x90 반응형 마그네슘1 눈떨림 제거로 유명한 마그네슘의 효능과 결핍 마그네슘이 부족하거나 결핍되면 눈떨림이 발생한다고 합니다. 마그네슘의 간단한 정의 우리 몸에 필요한 미네랄의 종류는 정말 다양합니다. 그중 단연 압도적으로 필수적인 요소 중 하나라고 할 수 있는 마그네슘(Mg)에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우선 마그네슘의 기호는 Mg입니다. 그리고 원자번호는 12번이라고 알려져 있습니다. 녹는점은 650도로 비교적 높은 편이라고 할 수 있습니다. 실온에서는 고체형태로 존재하는 미네랄입니다. 그럼 마그네슘의 간략한 소개는 여기까지 하고, 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 효능이 많은 마그네슘 마그네슘은 칼슘이 뼈에 흡수될 수 있게 도와 우리의 뼈를 튼튼하게 유지시켜 주는 역할을 합니다. 그렇기 때문에 보통 칼슘제를 먹을 때 마그네슘 영양제도 같이 먹어주.. 2023. 4. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
